Além de indicar cuidado, as unhas indicam sinais de saúde, uma vez, que a beleza vem de dentro pra fora (com certeza, vocês já devem ter ouvido essa frase, e, sim, é verdade!). Além disso, elas são muito importantes em nível social, porque quando interagimos com outras pessoas, fazemos isso através de gestos com nossas mãos.
Mas, a dúvida é como cuidar das unhas para que as mesmas cresçam fortes e saudáveis. Para fazer a unha crescer rápido é preciso ter cuidados desde à alimentação até proteção contra fatores externos.
Antes de saber quais os cuidados devem ser tomados é preciso entender que as unhas saudáveis são caracterizadas por uma cor bastante uniforme , sem descoloração ou manchas. As unhas também devem crescer diretamente, sem curvas ou deformações , e sem ter partes mais largas ou mais proeminentes que outras .
Hábitos para fazer as unhas crescerem mais fortes
Lembre-se de manter as unhas secas. Ou seja, tente evitar imergir suas unhas em água ou outros líquidos por muito tempo. Portanto, seque-os bem após o banho e use luvas ao lavar a louça.
Não use as unhas para arranhar, apertar ou rasgar as coisas . Lembre-se de que as unhas foram projetadas para executar tarefas fáceis, portanto não as use para qualquer coisa que exceda a dureza que elas podem suportar.
Não roa as unhas , pois você pode rasgar as partes da pele e causar sangramento. é preciso cortar muito cuidadosamente com o cortador de unhas ou usar a lixa para polir.
Incluir em sua dieta bastante vitaminas, minerais e proteína . Uma deficiência de proteína pode ser vista em sintomas como unhas fracas e que se quebram facilmente. Por isso, monitore bem o consumo de alimentos ricos em proteínas, entre os quais leguminosas (feijão ou feijão), carne e leite, além das frutas ricas em vitamina C, E e outras.
Hidrate-se, pois a água é fundamental para o funcionamento de todo o organismo e as unhas não ficam de fora.
Utilize cremes hidratantes antes de dormir, específicos para unhas e cutículas.
Evite o uso de unhas postiças, como exemplo, as unhas em gel, pois as unhas naturais precisam se recuperar. Dê um tempo de ao menos uma semana sem o uso das mesmas.
Substitua o removedor de esmaltes a base de acetona, por produtos a base de óleos hidratantes. A fim de evitar o ressecamento e posterior quebra.
Realize receitas caseiras, pois as mesmas possuem ingredientes naturais, como o alho, que ajuda a fortificar as unhas.
Thais B. Dicas de beleza
adorei as dicas, acho que boa alimentação, agua em conjunto com os produtos certos ajudam mt mesmo as unhas
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Com certeza ajuda muito mesmo.
ExcluirEu já sigo essas dicas há anos e ainda assim, minhas unhas são bem fracas. E não adianta, já fiz exames e infelizmente, é genético mesmo. =(
ResponderExcluirBeijo!
Cores do Vício
Nossa, mas sempre e bom tentar igual fortalecer né?
ExcluirBeijos
Boas dicas. Beijinho e bom ano.
ResponderExcluirObrigado.
ExcluirBoas dicas. Beijinho e bom ano.
ResponderExcluirBom ano pra vc também.
ExcluirComecei a usar verniz gel, precisamente por ter as unhas como descreves.
ResponderExcluirEstou contente com o resultado, mas sei que não é o mais saudável.
Que bom que esta gostando do resultado.
ExcluirBeijos